L’eterno dilemma degli appassionati o dei semplici estimatori del mondo del fitness è quello che contrappone la corsa all’aria aperta o sul tapis roulant negli allenamenti giornalieri.
Il tapis roulant è una ottima alternativa per le persone che nella camminata o corsa ricercano il benessere fisico, ed è di sicuro utilizzabile in tutti i periodi dell’anno con noncuranza degli eventi atmosferici e delle temperature esterne, che a volte non sono proprio invitanti.
La corsa all’esterno o su pista, nei soggetti che praticano l’attività agonistica, presenta dei vantaggi e dei punti di forza: il primo fra tutti è l’ossigenazione ideale, non sempre riscontrabile, a meno che non siano correttamente arieggiate, nel chiuso di una palestra o fra le pareti di casa.
Nella corsa outdoor il fisico si avvale del controllo della temperatura corporea, raffreddandolo in caso di necessità, cosa che al chiuso risulta più difficoltoso; il calore prodotto, all’aria aperta, viene più facilmente dissipato dal flusso di aria che colpisce il corpo e che aiuta a velocizzare l’evaporazione del sudore.
Correre all’esterno magari su un sentiero all’interno di un bosco è una cosa, al contrario correre sull’asfalto e magari in zone trafficate consiglia di utilizzare senza dubbio il tapis roulant.
Condizioni climatiche e indicazioni terapeutiche
Il tapis roulant consente un appoggio dei piedi uniforme e costante, il più delle volte il tappeto è ammortizzato da apposite fasce elastiche, e risulta molto utile nella prevenzione e riabilitazione da traumi distorsivi. Anche il comfort che si trova in una palestra o fra le pareti domestiche gioca a favore del tapis roulant , che può essere utilizzato con ogni clima, freddo, vento e pioggia in inverno e caldo ed umido in estate al contrario dell’esercizio all’esterno che risulta di certo meno piacevole.
Differenze fra tapis roulant e corsa all’esterno
A parità di condizioni, l’impegno atletico e lo sforzo fisico non evidenziano differenze fra uno e l’alto ed hanno lo stesso dispendio di calorie. Il tapis roulant viene definito come sistema inerziale, in quanto non fa altro che muoversi su un rettilineo ed a velocità costanti, questo fa si che non ci siano differenze fra i due modelli di attività, sia in termine di grassi bruciati e di impegno muscolare.
Percezione della fatica
La differenza che si percepisce è solo psicologica, ceri utilizzatori prediligono avere un buon display, sul tapis roulant, che visualizzi in real time l’andamento dell’allenamento con in evidenza, la frequenza del battito cardiaco, la velocità, la distanza percorsa e la stima delle calorie bruciate. Se il tapis roulant è posizionato davanti ad uno specchio si possono migliorare sia la postura che si assume che l’andatura.
Chi preferisce la corsa all’aperto ,segue l’istinto nel cercare percorsi nuovi con asperità ed inconvenienti improvvisi, ed ama variare la velocità di corsa e la falcata della stessa.
Sul tapis roulant la fatica può sembrare maggiore in quanto la regolazione termo corporea, se non si è correttamente vestiti, può risultare più difficoltosa.
La corsa è da sempre una delle attività più naturali ed alla portata di tutti, apprezzata per il grande coinvolgimento cardiocircolatorio, per lo sviluppo e l’elasticità muscolare, e viene inoltre praticata per le attività riabilitative e per la prevenzione delle malattie cardiache e per mantenere sotto controllo colesterolo e diabete.
Classifica dei tapis roulant più venduti
- 【Tapis roulant Bluetooth pieghevole】CITYSPORTS tapis roulant è un marchio professionale di tapis roulant domestici. Il nostro tapis roulant pieghevole è dotato di braccioli e di un supporto per tablet a 360° che consente di posizionare l'IPAD sul supporto. Questo tapis roulant elettrico è dotato di un altoparlante Bluetooth surround integrato. Può essere collegato al Bluetooth per riprodurre video o musica mentre si corre o si cammina.
- 【Display a LED e doppio metodo di controllo via APP】 Con il tapis roulant pieghevole CITYSPORTS è possibile monitorare facilmente i dati dell'allenamento. Grazie al display a LED e all'applicazione mobile del tapis roulant, è possibile leggere visivamente il tempo di allenamento, la velocità, la distanza e le calorie mentre ci si allena. Il tapis roulant elettrico sotto il tavolo è dotato di un pulsante di scelta rapida 3-6-9KM che consente di iniziare immediatamente l'allenamento.
- 【Ammortizzazione silenziosa e antiscivolo】Il tapis roulant portatile pieghevole è dotato di un motore super silenzioso e di un eccellente sistema di assorbimento degli urti. 5 strati di tapis roulant allargato (400 x 1020 mm), struttura anti-scivolo multistrato e rivestimento fonoassorbente non solo migliorano la sicurezza del tapis roulant, ma riducono anche il rumore.
- 【Nessuna installazione e facilità di spostamento 】Il tapis roulant pieghevole non richiede installazione ed è pronto per l'uso subito dopo l'acquisto. Il tapis roulant pesa solo 26,5 kg ed è molto facile da spostare grazie alle ruote di trasporto sul fondo. I corrimano si ripiegano quando non vengono utilizzati, consentendo di riporre il tapis roulant sotto un tavolo per risparmiare spazio.
- 【Potenza massima di trasmissione】4dBm (all'ingresso dell'antenna) e potenza massima del motore: 1400W, per garantire un'elevata stabilità. Si prega di non aggiungere olio lubrificante dopo aver ricevuto il tapis roulant. L'olio lubrificante è stato aggiunto quando il prodotto lascia la fabbrica. Se lo usa frequentemente, aggiunge circa 5 ml di olio in piccole quantità dopo un mese.
- 【Risparmia completamente spazio】Tapis roulant leggero ha un corpo compatto e una dimensione complessiva di: 116*49*10.5cm, che può aiutare a risparmiare spazio e non preoccuparsi più di piccoli spazi. Per case in affitto e piccole camere da letto, questa è la scelta migliore.
- 【Design semplice e stile alla moda】Il design complessivo di questo tapis roulant corsa è semplice e in linea con l'estetica pubblica. Un aspetto semplice sembra più comodo. I colori multipli possono soddisfare le esigenze di diversi gruppi di persone.
- 【Una macchina compatta con ampia potenza】La dimensione del nastro di corsa di questo tapis roulant elettrico salvaspazio è: 39x97 cm, ma ha un motore elettrico da 2.5hp che fornisce una velocità di 1-8km/h. È possibile regolare la velocità appropriata per l'esercizio in base alla propria situazione.
- 【L'esercizio silenzioso ti rende più comodo】HomeFitnessCode walking pad salvaspazio non farà troppo rumore, e il suono complessivo è inferiore a 45 decibel. Non influirà sul resto della famiglia o dei vicini. Non posizionare tessuti di lana sotto il tapis roulant.
- 【Siate certi del servizio post-vendita】HomeFitnessCode vi fornisce un servizio post-vendita professionale. Se avete problemi con il prodotto, non esitate a contattare il nostro servizio clienti via e-mail. Ci impegniamo a fornire prodotti di alta qualità e un servizio soddisfacente.
- [PRATICO E COMPATTO] Estremamente robusto grazie al telaio rinforzato, ma anche compatto, leggero e facile da spostare e riporre. L’apertura a libro con un angolo di 110 gradi permette di aprire il tapis roulant e ripiegarlo senza fatica. Occupa solo 16 cm di spessore da chiuso, è perfetto per essere nascosto agevolmente negli sazi più stretti di casa, sotto al divano, sotto al letto. Potrai estrarlo all’occorrenza e riporlo agilmente alla fine di ogni allenamento.
- [ALLENATI ONLINE] Grazie al Bluetooth integrato collegarsi ai tuoi dispositivi non è mai stato così semplice! Scegli tra le APP di allenamento interattivo Kinomap, Zwift, e molte altre (scaricabili su Google Play e App Store). Potrai connetterti e associare il tuo allenamento a TV, PC, Smartphone e Tablet. Segui programmi di allenamento personalizzati e inizia a percorrere gli itinerari più belli del mondo. Potrai addirittura visitare posti mai visti mentre ti prendi cura di te.
- [DISPLAY MULTIFUNZIONE] Il display con pulsanti interattivi permette di regolare la velocità, il tempo e la distanza desiderate, oppure, di cimentarti in uno dei 12 programmi di allenamento selezionati apposta per te. Dotato di comodissimo appoggio per Tablet e Smartphone, potrai utilizzare facilmente le APP immersive oppure guardare le tue serie in streaming preferite mentre ti alleni.
- [COMFORT E SICUREZZA] Pensato per passeggiate e corse leggere, YM NEXT 1000 è accessoriato di un pannello multistrato, ideale per assorbire gli urti e rendere più confortevole la falcata. Il nastro rivestito in trama PRO-GRIP permette una aderenza sicura. Superfice di corsa MAXI: 103 x 42 cm. Le impugnature con morbido rivestimento in EVA garantiscono una presa confortevole e un appoggio ottimale nelle lunghe passeggiate, per sentire meno la fatica e mantenere l’equilibrio al meglio.
- [ASSISTENZA] La nostra azienda ha sede in Italia, così come l’assistenza clienti ed il centro tecnico riparazioni. Saremo lieti di assisterti per ogni suggerimento e risolvere eventuali problemi. Si consiglia di posizionare qualsiasi tapis roulant su un tappettino in gomma durante l’utilizzo, per un maggior comfort acustico ed una esperienza più gratificante. Dimensioni aperto: cm 126x60x116(h). Dimensioni chiuso: cm 145x61x16(h). Potenza: 1.0 HP (Picco; 2,5 HP) – Peso max utente: 120 kg.
- 【Tapis Roulant Elettrico con Pendenza】Il design del tapis roulant con inclinazione del 7% simula in modo più realistico scenari di arrampicata rispetto ad altri tapis roulant elettrico, bruciando più calorie. Regola il bullone di supporto al centro per aderire al terreno, puoi ottenere un'esperienza di allenamento più stabile. La gamma di velocità del tapis roulant elettrico è 1-12 km/h, adatta per camminare, fare jogging e correre.
- 【Display Multifunzione e App Intelligente】Il display LED mostra chiaramente tempo, distanza, velocità e calorie, coglie lo stato dell'allenamento in tempo reale e rende chiari i dati dell'allenamento a colpo d'occhio. Il tapis roulant pieghevole può essere collegato a molte app sportive. Oltre alla registrazione dei dati sono inclusi anche diversi corsi di allenamento per potersi allenare sia a casa che in palestra.
- 【Telecomando e Funzione di Pausa】Il telecomando semplifica la regolazione della velocità e l'arresto della macchina e il retro del telecomando è dotato di magneti che possono essere fissati al tapis roulant per evitare perdite quando non in uso. Il telecomando è dotato di un pulsante di pausa, premere questo pulsante per mettere in pausa la corsa conservando i dati dell'allenamento.
- 【Doppio Assorbimento Degli Urti】Il tapis roulant ha un'area di corsa di 100x40 cm. Una cintura antiscivolo a 5 strati offre un'esperienza di esercizio confortevole, riduce efficacemente l'impatto sulle articolazioni e protegge le ginocchia. Con 8 ammortizzatori in silicone e 2 cuscinetti in gomma morbida per un doppio sistema di assorbimento degli urti. Abbinato a un motore silenzioso avanzato da 2,5HP e una capacità di carico fino a 130kg.
- 【Tapis Roulant Portatile e Salvaspazio】Design senza installazione, pronto all'uso. [Dimensioni] 130*56*13,5 cm, [Peso] 23 kg. Il tapis roulant è leggero e ha due ruote anteriori per un facile spostamento. Puoi posizionarlo ai piedi del letto o sotto il divano per risparmiare spazio. Il design unico del foro di lubrificazione rende la manutenzione più conveniente.
- PERFORMANTE E SILENZIOSO. Motore PowerDrive Lineare DC 1.0 HP (2.5 HP Picco) - Velocità massima di 10 km/h - Silenzioso (sotto i 66 dB) – Telaio robusto e di qualità - Ampio Display LCD, intuitivo e molto semplice da usare, con funzioni Velocità / Distanza / Tempo / Calorie / etc. - Supporto per tablet e/o smartphone per guardare video, film o il proprio programma preferito.
- COMFORTEVOLE E SICURO. Pannello di corsa multistrato di alta qualità, per una corsa confortevole e senza danneggiare le articolazioni o i legamenti - Corrimano rivestiti in morbido materiale antiurto e piacevole al tatto - Tappeto di corsa Extra-Large (42 cm) per una corsa più comoda e sicura - Chiave di sicurezza fornita in dotazione.
- COMPATTO E PIEGHEVOLE. Le dimensioni compatte permettono di posizionarlo facilmente in ogni stanza - Quando non in uso, può essere piegato e posizionato sotto al letto o al divano, dentro ad un armadio o in qualsiasi altro punto della casa (spessore da chiuso solo 13 cm) - Inoltre, il peso contenuto e le ruote permettono di movimentarlo con facilità - Il design moderno e le rifiniture di pregio permetto di inserirlo in un qualsiasi contesto domestico, redendolo un vero e proprio oggetto di arredamento e di design.
- SPECIFICHE TECNICHE. Potenza Nominale: 1.0 HP - Potenza di Picco: 2,5 HP - Peso max utente: 120 kg. - Cavo elettrico: 180 cm – Incluso Manuale d’uso multilingua (IT, EN, DE, FR, ES), strumenti per l’assemblaggio, lubrificante, chiave di sicurezza - Dimensioni area di corsa Extra Large: 100 x 42 cm - Dimensioni prodotto pronto all'uso: cm 125 x 60 x 113 (h) - Dimensioni prodotto piegato: cm 136 x 60 x 13 (h).
- GARANZIA E ASSISTENZA. La nostra azienda ha sede in Italia, così come l’assistenza clienti ed il centro tecnico riparazioni. Non sarai abbandonato dopo l’acquisto e saremo lieti di assisterti per risolvere ogni problema e fornirti i suggerimenti più idonei. Consegna al PIANO non disponibile.
- 【Risparmia completamente spazio】Tapis roulant leggero ha un corpo compatto e una dimensione complessiva di: 114.5x50x12 cm, che può aiutare a risparmiare spazio e non preoccuparsi più di piccoli spazi. Per case in affitto e piccole camere da letto, questa è la scelta migliore.
- 【Design semplice e stile alla moda】Il design complessivo di questo tapis roulant corsa è semplice e in linea con l'estetica pubblica. Un aspetto semplice sembra più comodo. I colori multipli possono soddisfare le esigenze di diversi gruppi di persone.
- 【Una macchina compatta con ampia potenza】La dimensione del nastro di corsa di questo tapis roulant elettrico salvaspazio è: 39x97 cm, ma ha un motore elettrico da 2.5hp che fornisce una velocità di 1-8km/h. È possibile regolare la velocità appropriata per l'esercizio in base alla propria situazione.
- 【L'esercizio silenzioso ti rende più comodo】Questo walking pad salvaspazio non farà troppo rumore, e il suono complessivo è inferiore a 45 decibel. Questo non influirà sul resto della famiglia o dei vicini. Non posizionare tessuti di lana sotto il tapis roulant.
- 【Siate certi del servizio post-vendita】HomeFitnessCode vi fornisce un servizio post-vendita professionale. Se avete problemi con il prodotto, non esitate a contattare il nostro servizio clienti via e-mail. Ci impegniamo a fornire prodotti di alta qualità e un servizio soddisfacente.
- CAMMINATA 3 IN 1, WORKSTATION E CORSA: Tapis roulant pieghevole 3 in 1 sotto la scrivania con velocità in modalità corsa da1-12 km/h, velocità in modalità workstation da 1-6 km/h e velocità in modalità camminata da 1-6 km/h. è perfetto per camminare, fare jogging, lavorare e correre. Utilizza il tapis roulant portatile per il multitasking. Questo tapis roulant piatto è adatto a tutti i livelli di fitness. Cammina mentre lavori con facilità. Bilancia il tuo lavoro e la tua vita.
- DESIGN PIEGHEVOLE E PORTATILE: Piegalo facilmente in un supporto piatto e portatile e spostalo senza sforzo grazie alle ruote integrate. Regola facilmente tra una corsa tonificante (1-12 km/h) e una camminata confortevole (1-6 km/h) aprendo e ripiegando i corrimano. Le regolazioni rapide si adattano al tuo piano di fitness, garantendo un'esperienza di allenamento senza problemi.
- MOTORE POTENTE E SILENZIOSO: Funziona a 2,5 HP al massimo con una velocità massima di 12 km/h, supporta un carico massimo di 120 kg. Nonostante le sue prestazioni robuste, emette un suono non superiore a 60 dB, garantendo un ambiente di allenamento tranquillo. Il motore del nostro tapis roulant con modalità due in uno garantisce stabilità e disturbo minimo, permettendoti di allenarti ovunque.
- TELECOMANDO E PULSANTI DI SCORCIATOIA: Controlla questo tapis roulant 2 in 1 senza sforzo con il telecomando e i pulsanti della console. Premi i pulsanti di scelta rapida "3" e "6" per regolare istantaneamente la velocità rispettivamente a 3 km/h e 6 km/h. Semplifica la tua routine di allenamento con comodi controlli per un'esperienza senza interruzioni.
- CINTURA DA CORSA AMMORTIZZANTE A 5 STRATI: Questo tapis roulant pieghevole è dotato di una resistente cintura da corsa a cinque strati progettata per la longevità e la protezione delle articolazioni. Con uno strato di supporto ad alta resistenza e uno strato di assorbimento degli urti, garantisce durata pur essendo delicato sulle articolazioni. La capacità di peso massima di 120 kg e la dimensione dell'area di corsa è di 40x100 cm per la maggior parte delle persone.
- ✅ 🏃Parametri - T800 W POWER - Tapis roulant silenzioso con una potenza di 800 W, gamma di velocità da 1 a 12 km/h. 12 programmi preimpostati aiutano a raggiungere diversi obiettivi di fitness. La solida lavorazione dell'acciaio di qualità garantisce comfort e sicurezza durante l'esercizio. Il tapis roulant in dotazione è la soluzione perfetta per bruciare rapidamente i grassi superflui e mantenere la forma fisica ai massimi livelli.
- ✅ 🏃Montaggio - Il montaggio del tapis roulant è molto semplice e richiede meno di 5 minuti! Il tapis roulant è dotato di ruote e di un design compatto, che consente di spostarsi senza troppa fatica. Dimensioni del tapis roulant da aperto: 120 x 60 x 123 cm. Dimensioni da piegato: 124 x 60 x 56 cm.
- ✅ 🏃Misurazione - Durante l'allenamento, il tapis roulant monitora le nostre pulsazioni, la durata dell'allenamento, la distanza, il conteggio dei passi, la velocità Caratteristiche aggiuntive: DeepL Chiave di accesso, chiave di sicurezza, ruote di trasporto, spazio per una bevanda, opzione pieghevole. Altoparlante, riproduce musica da uno smartphone e da un tablet. Olio per tapis roulant incluso.
- ✅ 🏃Programmi - I programmi preinstallati consentono di ottenere maggiori benefici da ogni allenamento. Rendono gli esercizi più vari e facilitano il raggiungimento degli obiettivi prefissati.
- ✅ 🏃 Angolo di inclinazione - 3 livelli di regolazione dell'inclinazione. Le impostazioni di inclinazione della cintura consentono di simulare una salita e di utilizzare maggiormente i muscoli delle gambe. Funziona bene anche quando ci si prepara ad affrontare corse impegnative all'aperto.
- 【Treadmill compatto e pieghevole 2 in 1】Il nostro tapis roulant piccolo e pieghevole è perfetto per l'uso domestico. Progettato sia per camminare che per correre, Con una velocità massima di 4 km/h in modalità camminata e 14 km/h in modalità corsa, Non solo è possibile utilizzarlo come tapis roulant per esercizi ad alta intensità, ma anche come tappetino per la camminata da posizionare sotto la scrivania. che vi aiuterà a rimanere in forma senza dover lasciare il comfort della vostra casa.
- 【Compatto pieghevole, facile da spostare, salva spazio】Mini Tapis roulant compatto domestico offre la praticità di un design pieghevole, può essere facilmente aperto e ripiegato con un solo gesto.è dotato di 2 ruote per il trasporto, che consentono di facilmente in qualsiasi luogo interno desiderato, sia esso il soggiorno, la camera da letto o la palestra di casa. Pieghevole lo rende facile da riporre in piccoli spazi sotto/il divano/il letto/la scrivania, facendovi risparmiare spazio prezioso
- 【Sperimentate l'aria aperta all'interno della vostra casa】Motore potente e silenzioso da 2.5HP, questo tapis Roulant Elettrico Pieghevole Salvaspazio offre una velocità di 1-14 km/h, creando un ambiente di allenamento silenzioso che non disturba gli altri in casa o in ufficio. Una cintura di corsa più ampia e ammortizzante che ammortizza le articolazioni le ginocchia e i muscoli per prevenire lesioni. Fitness e mantenersi in salute con questo cardio leggero tapis roulant domestico pieghevole
- 【Telecomando e schermo a LED】Telecomando e il doppio display a LED. Il tapis roulant compatto è dotato di telecomando e supporto. È possibile regolare facilmente e comodamente la velocità e altre funzioni con il pannello a sfioramento o il telecomando. Con app per smartphone, è possibile controllare le modalità di allenamento e ascoltare musica o guardare film durante l'attività fisica, per rendere più piacevole l'allenamento a casa. Tapis roulant mostra tempo/velocità/distanza/calorie.
- 【Diverse di allenamento e sicurezza】12 programmi preimpostati, tapis roulant pieghevole app intelligente offre allenamenti personalizzati come avere un allenatore professionista a portata di mano. Sicurezza è importante, dotato di un pulsante di sicurezza sul tapis roulant pieghevole in grado di arrestare immediatamente la corsa in caso di emergenza per evitare lesioni. Se avete domande o problemi con i tapis roulant pieghevole 2 in 1, contattateci via e-mail , il nostro team pronto ad aiutarvi
- [CARATTERISTICHE]. Potente e dal Design moderno, YM Next 4000 è il tapis roulant di nuova generazione perfetto per allenarti a casa come in palestra. Presenta un’ampia e ammortizzata superficie di corsa, per garantire il massimo delle prestazioni. 12 Programmi di allenamento a varie intensità. Possibilità di regolazione su 3 livelli di inclinazione, Inclinazione massima 4,5%. Motore potente da 2,5HP per correre fino ai 14 km/h. Sono disponibili due modalità di controllo: con tasti oppure con sistema Gesture Control (Patent Pending)
- [ALLENAMENTO INTERATTIVO]. Il display è dotato di un innovativo CONTROLLO dei movimenti GESTURE CONTROL (Patent Pending) in grado di riconoscere i MOVIMENTI DELLE MANI. Allenati divertendoti grazie alle APP compatibili (Kinomap, Zwift, Bitgym e Fitshow) scaricabili su Google Play e App Store. Con il Bluetooth potrai connetterti a TV, PC, Smartphone e Tablet. Troverai allenamenti strutturati per obiettivi + musica motivazionale + cronologia allenamento individuale + coaching e molto altro.
- [MONTAGGIO SEMPLICE]. YM NEXT 4000 arriva premontato, già lubrificato, completo di tutti gli accessori e manuale in lingua italiana. È sufficiente aprire il tapis roulant per un prodotto immediatamente pronto all’uso. Una volta terminato il suo utilizzo, potrà essere chiuso facilmente e riposto orizzontalmente o verticalmente occupando pochissimo spazio, grazie allo spessore di soli 25,5 cm. Le ruote integrate permettono una facile movimentazione. TAPPETO antivibrazioni fonoassorbente incluso.
- [ASSISTENZA GARANTITA]. 2 Anni di Garanzia ITALIA del Produttore e Assistenza 7 giorni su 7 direttamente dall’Azienda in Italia. Nessuno conosce i Nostri prodotti meglio di Noi! Per questo gestiamo ogni dubbio e problematica senza affidarci a Servizi di Customer Care esterni. Per qualsiasi necessità avrai a disposizione il Nostro Team interno di Tecnici Esperti pronti ad assisterti e aiutarti con tanti suggerimenti di utilizzo: non esitare a contattarci!
- [SPECIFICHE TECNICHE]. Potenza Motore: 2,5 HP (Picco: 4,0 HP) – Velocità massima 14,0 km/h - Capienza di Peso: 120 kg. – Larghezza superficie di Corsa: 42 cm – Lunghezza superficie di Corsa: 120 cm – Dimensioni da aperto: cm 147 x 74 x 120 – Dimensioni da chiuso: cm 147 x 74 x 25,5 – 3 Livelli di Inclinazione – 12 Programmi di Allenamento – Sensori Cardio sulle impugnature – Consegna Piano Strada. Tablet NON incluso (presente in foto solo a scopo dimostrativo). Tappeto fonoassorbente incluso.