Cosa sono e come funzionano
I tapis roulant sono gli attrezzi, per il fitness ed allenamento cardio, ormai diffusissimi ed utilizzati. In breve cercheremo di spiegare quali siano i benefici del tapis roulant e come effettuare allenamenti mirati ed adeguati a seconda del livello di forma fisica che si ha al momento. Cercheremo di fornire consigli per una scelta, fra la vastissima gamma presente sul mercato, del tapis e per come affrontare in tutta sicurezza allenamenti piacevoli ed efficaci.
Dopo la scelta, nulla impedirà più di allenarsi come e quando si desidera, neppure il maltempo o il freddo e nemmeno il caldo e l’afa eccessiva. Anche i medici confermano che l’uso costante del tapis roulant aiuta a bruciare più grassi e calorie, addirittura in maniera superiore alla corsa su strada in quanto, non essendoci il vento, a parità di sforzo si brucia di più.
I tapis roulant professionali permettono la simulazioni di vari terreni e per eguagliare una corsa all’aperto basta impostare una pendenza del tappeto sul 1 o 2 %, naturalmente aumentando la velocità, la pendenza e la distanza percorsa, sempre in base alle condizioni fisiche dell’utilizzatore, si aumenta lo sforzo fisico e quindi il dispendio di calorie. I tapis roulant professionali permettono di effettuare camminate o corsa a vari livelli e che coinvolgono i vari fasci muscolari dei glutei e delle gambe che per essere tonificati al meglio richiedono un allenamento a medio bassa velocità ed una pendenza abbastanza sensibile. In questo modo il tempo di lavoro, appoggio dei piedi sul tappeto, aumenta e simultaneamente aumentano le contrazioni muscolari e la circolazione sanguigna.
A proposito di quest’ultima, gli allenamenti cardio migliorano l’efficienza del cuore e della circolazione, mano a mano che gli allenamenti procederanno ci si accorgerà di aver una maggiore resistenza agli sforzi e di percepire molto meno la stanchezza fisica. Oltre al cuore ed alla circolazione, l’allenamento con il tapis roulant previene gli infortuni alle articolazioni, in quanto ne mantiene l’elasticità anche in fase di invecchiamento corporeo.
I tapis roulant professionali offrono diversi programmi, sia preimpostati che personalizzabili, in maniera che l’utente possa sempre scegliere la velocità, il carico di lavoro o lavorare sulla frequenza del battito. I programmi soddisfano tutte le esigenze, da quella di ridurre il peso corporeo a quella di preparazione per le gare podistiche.
Come scegliere il tapis roulant migliore per le nostre esigenze?
In commercio esistono svariate marche e modelli che si differenziano per le funzioni presenti, la potenza del motore e la varie App. – o collegamenti bluethoot ed MP3 – .
Il tapis roulant professionale e funzionale è quello che offre svariate funzioni e programmi dalle più semplici alle più sofisticate quali le diverse pendenze impostabili automaticamente sino al top della gamma che offre, oltre all’ hand pulse, ovvero i sensori installati sui manubri e che rilevano la frequenza del battito il sistema di controllo dello stesso che modifica automaticamente la velocità e la pendenza in base all’andamento del cuore.
Il tapis roulant per chi ama il design e le prestazioni è realizzato con materiali innovativi e dotazioni di tutto rispetto. Solitamente i materiali sono l’alluminio, vetro e plastiche soft touch che non stonano assolutamente nell’area casalinga predisposta per il fitness.
Questi modelli non sono solo di design, hanno motori potenti, sono silenziosi e si adattano senza problemi ad ogni tipo di allenamento e di sforzo richiesto, dalla camminata semplice, a quella in montagna con pendenze sino al 15% sino ad arrivare alla corsa ad alta intensità. Solitamente questi modelli dispongono di una ampia superficie calpestabile ed ammortizzata per un maggior comfort nell’esecuzione degli esercizi.
Il tapis roulant professionale per chi predilige la tecnologia e l’intrattenimento è quello che coniuga diverse anime: dai motori potenti e silenziosi, che permettono di raggiungere i 20 Km. orari di velocità, alle misure abbondanti dei tappeti di corsa a dimensioni non troppo ingombranti ed a volte sono richiudibili. Dispongono inoltre di svariati programmi preimpostati e personalizzabili, sono dotati di collegamento bluethoot, che attraverso le App. si collegano al tablet o allo smartphone per lo scarico di programmi o memorizzazione dei dati ed infine la connessione MP3 per la scelta e l’ascolto delle musiche preferite. Il consiglio finale per la scelta è semplicemente quello di usare il buon senso, scegliere marche e modelli conosciuti e mai prima di averne visionato le caratteristiche tecniche e le varie recensioni diffidando sempre dalle super offerte e dai prezzi stracciati.
Vantaggi
- Comodità di uso
- Controllo della velocità ed inclinazione
- Applicazioni, accessori e connessioni
Il tapis roulant professionale, posizionato fra le mura domestiche, ne favorisce l’utilizzo in quanto non ci si deve preoccupare di orari prefissati dalle palestre per allenarsi ne dagli spostamenti da e per. Inoltre il clima non influisce assolutamente, pertanto, con il freddo, il caldo, la pioggia o il sole se si programma un allenamento questo viene eseguito.
La variazione dell’inclinazione e della velocità sono essenziali per graduare la resistenza e lo sforzo e calibrare gli allenamenti a seconde della forma fisica dell’utilizzatore.
Nei tapis roulant professionali sono presenti la connessioni wi fi, bluethooth per il collegamento agli smartphone ed ai tablet, applicazioni che permettono lo scarico dei programmi personalizzati e le memorizzazione delle sessioni effettuate, ed infine la connessione MP3 per l’ascolto delle compilation musicali preferite.
Svantaggi
- Peso
- Resistenza all’aria e termoregolazione
- Elasticità eccessiva
I tapis roulant professionali, oltre ai molti pregi, presentano il difetto del peso dovuto anche al motore elettrico ed alle dimensioni generose del piano di corsa. Alcuni modelli minimizzano l’inconveniente con l’ausilio delle ruote per gli spostamenti e con la riduzione dell’ingombro ripiegandosi su loro stessi.
Correndo in un ambiente chiuso, senza l’ausilio della brezza esterna, la temperatura corporea aumenta e manda in leggero sovraccarico il meccanismo di termoregolazione, accentuato da un abbigliamento il più delle volte non idoneo ed eccessivamente pesante.
Uno svantaggio del tapis roulant è la grande elasticità del piano di corsa che, potrebbe provocare danni tendinei o muscolari oltre a sfalsare gli allenamenti outdoor con terreni che non possiedono tali caratteristiche.
Il migliore in assoluto: Sportstech F75 Tapis Roulant Elettrico
F75 di Sportstech è l’ideale per gli atleti principianti e professionisti della corsa o della marcia. La superficie del tappeto è dotata di innovative fasce elastiche che agevolano l’utente non gravandone sula articolazioni e sui muscoli. Questo tapis roulant è molto versatile e si adatta ed asseconda le esigenze di chi pratica la marcia, lo jogging, la corsa o per chi fa spint. Le caratteristiche di questo tappeto sono:
- Potenza e Programmi. Il tapis roulant Sporstech F 75 dispone di 12 programmi preimpostati e con il suo potente e motore, permette il raggiungimento di prestazioni al massimo livello, infatti si possono raggiungere velocità vicine ai 20 km. orari ed è ottimale per l’allenamento dei principianti e dei professionisti. Si raggiungono inclinazioni che raggiungono il 18 % pertanto l’allenamento, eseguito fra le pareti domestiche, sarà gradevole ed efficace.
- Monitor e connettività. Grazie al display LCD da 15,6” si visualizzano le varie informazioni relative alla sessione di allenamento in corso e, in contemporanea, ascoltare della buona musica. Fissando lo smartphone sul supporto dedicato, attraverso gli altoparlanti integrati nella struttura del tapis roulant è possibile ascoltare le compilation musicali preferite. Le applicazioni e connessioni WiFi, USB, MP3 e gli accessori come i porta bottiglie, i sensori hand pulse del battito cardiaco e i 12 programmi preimpostati offrono il massimo comfort e divertimento.
- Superficie de tappeto di corsa. Il tappeto di corsa è realizzato con diversi strati di materiale ed è unito al sistema di ammortizzamento attivo che regala una sensazione di comfort durante l’allenamento di fatica e di resistenza anche di lunga durata. La superficie di corsa e le superfici laterali del tapis roulant ne aumentano la sicurezza durante il suo utilizzo.
Caratteristiche tecniche
Dimensioni aperto: 195,6 x 102,2 x 139,3 cm
Peso attrezzo: 140 Kg
Peso massimo utente: 200 Kg
Consolle multifunzionale
Display: LCD touch con 15,6 pollici
Funzioni: WiFi MP3/AUX USB
Altoparlanti: 2 stereo
Come funziona
Con lo Sporstech F 75 si rende la sessione di allenamento semplice in quanto si può stabilire il percorso ed impostare le varie velocità, le pendenze e la durata dell’ allenamento. Inoltre sono utilizzabili i programmi preimpostati quali l’allenamento su strada, nei boschi o in montagna.
Opinioni
Il tapis roulant Sporstech F 75 è il migliore di questo Brand, che coniuga qualità, robustezza, accessori e prestazioni ai massimi livelli tanto che i compratori ne parlano così:
“Ottimo, per gli atleti di tutte le categorie o per chi pratica attività di mantenimento. Al prezzo giusto si trova un ottimo prodotto che si collega anche al telefono.” Marcello
“Prodotto con materiali ottimi, installazione semplice, silenzioso e con buone prestazioni. Consigliato” Ugo
“Sono molto soddisfatto della scelta, intuitivo, con programmi predefiniti e con varie opzioni.” Alberto
Prezzo medio
Sporstech F 75 Euro 1.899,00
Miglior rapporto qualità-prezzo: Maxxus 4.2i Tapis Roulant elettrico
- ☑️ROBUSTO: Ottimizza il tuo allenamento - Con un peso massimo dell'utente di 110 kg, questo tapis roulant salvaspazio combina durata e prestazioni, ideale per aumentare la resistenza e l'allenamento cardio.
- ☑️COMODO: Superficie di corsa imbottita - Goditi una superficie di 125 x 44 cm per allenamenti realistici, perfetta per fare jogging con questo tapis roulant reclinabile.
- ☑️INTUITIVO: Controllo LCD multifunzione - Monitora i tuoi progressi in tempo reale con la visualizzazione di calorie, distanza, inclinazione e molto altro, rendendo facile il monitoraggio del fitness.
- ☑️PRATICO: Tapis roulant magnetico - Facilmente trasportabile grazie alle ruote incorporate, questo tapis roulant si piega e si sposta senza sforzo, risparmiando molto spazio.
- ☑️CONNESSO: Compatibilità con APP - Dotato di un ricevitore Bluetooth per l'app iC+ Training, questo tapis roulant consente di diversificare i tuoi allenamenti, in casa e ovunque.
Il tapis roulant Maxxus 4.2i è di comodo utilizzo ed è anche di ingombri, essendo un tapis roulant professionale, relativamente minimali. E’ dotato di un motore che eroga una buona potenza e dispone di tecnologie innovative come il display a Led, robusto, silenzioso e con un design veramente accattivante. Alcune particolarità sono:
- Motore. Il tapis roulant Maxxus 4.2i monta un motore, silenzioso e potente che eroga 1,75 Cv, che permette di raggiungere e superare i 16 Km. orari ed inclinazioni, regolabili automaticamente, che raggiungono il 12%.
- Display LCD. Il display è di grandi dimensioni, retroilluminato multifunzione, comodo e di facile intuizione anche in caso di luce avversa e visualizza tutte le informazioni relative alla seduta di allenamento in corso.
- Compattezza. Il sistema brevettato per il piegamento e rimessaggio del tapis roulant Maxxus 4.2i è rapido e facile. Inoltre è dotato di due ruote che facilitano il trasporto.
Caratteristiche tecniche
Dimensioni: 165 X 74 X 130
Peso: 90 Kg.
Peso massimo dell’utilizzatore: 120 Kg.
Come funziona
Il Maxxus 4.2i, evidenzia una facilità di utilizzo durante le sessioni di lavoro, che permette la massima libertà di movimento, il motore è stabile e la superficie di corsa ampia ed ammortizzata.
Opinioni
Maxxus 4.2i è stato definito come un tapis roulant al di sopra della concorrenza, ottimo per il suo rapporto prezzo qualità che gli utenti hanno così commentato:
“Ho acquistato il tapis per i miei genitori che necessitano di camminare tutti i giorni e per me che pratico la corsa. Il tappeto è solido e silenzioso. Lo consiglio!” Simone
“Ottimo rapporto prezzo qualità, esercizi a vari livelli direi perfetto. Da consigliare.” Gabriella
“E’ funzionale per un allenamento da neofita o da professionista. Semplice da montate e una volta riposto occupa poco spazio “ Silvio
Prezzo medio
Maxxus 4.2i Euro 629,00
Il più economico: Klarfit Pacemaker X1 Tapis Roulant elettrico
- Velocità regolabile individualmente da 1 "10 km/hy
- Assicurare Guida alla gestione grazie al riempimento morbido Corrimano
- Risparmio di spazio, Snap Insieme costruzione con ascensore cilindro liscio E Ruote
Il tapis roulant Klarfit Pacemaker X1 è fra i nuovi prodotti del rrand che risalta per il prezzo unito alle buone prestazioni, inoltre dispone di un sistema di apertura/chiusura facilitata. Leggiamo le principali caratteristiche:
- Programmi. Klarfit Pacemaker X1dispone di diversi programmi preimpostati con regolazione automatica della velocità da 1 a 10 Km. orari.
- Sicurezza. Il tapis roulant Klarfit Pacemaker X1 è dotato di un chip magnetico, posizionato sulla consolle e, dall’altro capo, fissato ai vestiti. In caso di necessità, basta rimuoverlo dalla consolle ed il nastro si fermerà all’istante.
- Display. LCD di colore rosso, ha buone dimensioni, visualizza tutte le informazioni necessarie per l’allenamento; i pulsanti per la variazione della velocità sono inseriti sulla consolle centrale.
Caratteristiche tecniche
Dimensioni: 1250 x 750 x 1250 mm
Peso : 26 Kg.
Peso massimo utilizzatore: 120 Kg.
Come funziona
Il tapis roulant Klarfit Pacemaker X1 è un attrezzo di livello per il suo prezzo unito alla sua qualità. Utilizzando i comandi di scelta rapida, posizionati al centro della consolle, si impostano programmi di allenamento e si può iniziare la sessione.
Opinioni
Le opinioni riportate dagli acquirenti elevano il tapis roulant Klarfit Pacemaker X1 fra i prodotti migliori per il prezzo . Di seguito ne riportiamo alcune:
“Comprato per mia moglie adesso lo utilizzo anche io. Ottimo prodotto per il suo prezzo e le prestazioni.” Giacomo
“Ottimo per attività ginnica sia di camminata che corsa, facile da installare e facile da usare.” Aldo
“Nella confezione si trova tutto il necessario per il montaggio. Funziona perfettamente ed è l’ideale per chi vuole un buon prodotto ad un prezzo valido.” Giacomo
Prezzo medio
Klarfit Pacemaker X1 Euro 249,99
Altri modelli
- ✅ CONSOLE MUTIMEDIALE: L'ampio schermo LCD di 14 cm con luce blu di sfondo, permette di tenere sotto controllo tutte le informazioni importanti relative al tuo allenamento. Goditi l'allenamento grazie a all'attacco AUX o mp3 con uscita stereo e/o con il tuo tablet a portata di mano, grazie all'apposito supporto.
- ✅ ALLENAMENTO INTERATTIVO: L'innovativa App iFitShow, disponibile per tablet e smartphone, segue il tuo allenamento passo per passo e ti permette di scegliere tra oltre 12 programmi preinstallati.
- ✅ ALLENAMENTO INTERATTIVO: Le innovative App Kinomap & iFitShow, disponibile per tablet e smartphone, seguono il tuo allenamento passo per passo e ti permettono di scegliere tra oltre 12 programmi preinstallati.
- ✅ AMMORTIZZAZIONE ATTIVA A 6 ZONE: L'innovativa ammortizzazione attiva a 6 zone, unita a una valida superficie di corsa a 5 livelli di 1200x420 mm. ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole!
- ✅ INNOVATIVA FUNZIONE AUTO-LUBRIFICANTE: La funzione auto-lubrificante permette di allenarsi senza dover controllare la cinghia del nastro a ogni utilizzo. ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole! Consegna solo a livello della strada.
- POTENTE: Il motore DC, potente, silenzioso e durevole assicura una velocità fino a 18 km/h. Puoi modificare la pendenza fino al 15% e variare il tuo allenamento cardio professionale.
- DISPLAY: Prezioso schermo LCD estremamente grande da 18,5" sistema operativo Android. Ti permette di tenere sempre sott'occhio valori quali: distanza, pendenza, tempo, calorie o frequenza cardiaca.
- FUNZIONE DI AUTOLUBRIFICAZIONE: La funzione di lubrificazione innovativa rende la manutenzione del Tapis Roulant F50 estremamente facile e pratica. Distribuzione uniforme del silicone.
- EXTRA: Utilizza i pratici vantaggi come il WiFi, accesso USB, MP3/AUX con altoparlanti, i 12 programmi preinstallati, la funzione HRC e anltre diverse funzioni per allenarti comodamente da casa!
- DIMENSIONI: Approfittate dell'ampia e pregiata superficie di corsa di 520 mm x 1500 mm für per un allenamento ottimale a casa vostra. Dimensioni del Tapis Roulant: 1999 mm x 859 mm x 1593 mm (se ripiegato: 1246 mm x 859 mm 1593 mm), peso massimo utilizzatore: 150 KG ATTENZIONE: Nessuna consegna sulle isole! Consegna solo a livello della strada.
- CARATTERISTICHE. Tapis Roulant completo, compatto, pieghevole e salvaspazio (NEW model 2022) - Motore lineare Smooth Power DriveTM - 12 programmi di allenamenti preimpostati – Ampio display digitale LCD - Sensori pulsazioni battito cardiaco - Inclinazione regolabile su 3 livelli: 0%, 7% e 15% (corrispondenti a 0°, 4° e 8° gradi) - Regolazione della velocità e delle modalità di funzionamento - Velocità da 1 a 11 km/h - Facile da movimentare e da riporre grazie alle ruote in dotazione.
- DESIGN MODERNO. E' dotato di un ampio e tecnologico display LCD digitale per la visualizzazione della velocità e di tutti i parametri di controllo (programmi, frequenza cardiaca, tempo di allenamento, distanza percorsa, etc.) - Tasti di velocità rapidi sul display - Chiavetta di sicurezza inclusa – Sistema di lubrificazione facile e automatico – Tappeto Multilayer ‘Soft Touch’.
- TECNOLOGICO E SOCIAL. Provate il divertimento e nuovi metodi di allenamento con le nuove APP compatibili ZWIFT e KINOMAP (selezionando il brand Your Move) su Google Play e App Store. E’ possibile proiettare video e percorsi di allenamento su TV, PC, Smartphone e Tablet mentre si corre + seguire allenamenti strutturati e raggiungere obbiettivi + condividere l'allenamento con amici + funzione musica motivazionale + cronologia allenamento individuale + video coaching e moltissime altre funzioni.
- ASSISTENZA. La nostra azienda ha sede in Italia, così come l’assistenza clienti ed il centro tecnico riparazioni. Non sarai abbandonato dopo l’acquisto e saremo lieti di assisterti per risolvere ogni problema e fornirti i suggerimenti più idonei. Si consiglia di POSIZIONARE qualsiasi tapis roulant su un TAPPETTINO IN GOMMA durante l’utilizzo, per un maggior comfort acustico ed una esperienza di corsa più gratificante.
- SPECIFICHE TECNICHE. Tensione nominale: 220/240V - Frequenza nominale: 50/60Hz - Potenza Nominale: 1.0 HP (750 Watt) - Potenza di Picco: 2,5 HP (1800 Watt) - Capienza di peso: 120 kg. - Cavo elettrico: 180 centimetri. DIMENSIONI. Dimensione della superficie di corsa totale (incluse barre laterali): cm 103 x 54 cm - Dimensioni del tappeto di corsa: 103 x 36 cm - Dimensioni del prodotto pronto all'uso: 126 x 64 x 126 cm - Dimensioni del prodotto piegato: 60 x 64 x 126 cm.
